hab es heute in 25:43 minuten geschafft. ist sehr tough ,besonders die Burpees und am ende die Jumps.
28:09* Habe das Wokout definitv unterschätzt. Vor allem die Froggers...ich dachte je Climbers sind schon sch***e, aber die setzen noch einen drauf..
So, hatte ich gestern 36:56 und ooohne Stern aber da is noch was drinne, obwohl ichs wohl nie mit Stern hin bekomme, wegen den Jumps. Na sehn mer ma morgen, da soll ich nomma machen
Super Workout, vor allem der Run zu Beginn da spart man sich das Warmmachen. Bin beim ersten Versuch bei 27:27* gelandet
letzter Hellday, letztes Workout, neue PB: 26:46* Zwar nur ein paar Sekunden besser, aber dafür die Jumps in unter 3 Minuten geschafft
Boah ey leckomio. Heute war 2. Hell-Day, hatte vormittags schon Hades gemacht und gerade vor Atlas musste ich noch Jump Max mache. Und für Atlas selbst dann 49:50 gebraucht, ohne Stern. Die Froggers sind die Hölle, und für die 100 Jumps am Ende hab ich wegen der Jump Max vorher Ewigkeiten gebraucht.
Yeah, 45:34 mit * ...da ich das ja diese Woche 4 mal machen muss, bin ich schon auf die anderen 3 Zeiten gespannt. Und: selten so getropft wie bei den 50 Froggers ^^
Na, sieht doch gar nicht so schlecht aus. Ich bin mir sicher, dass du auf mindestens eine neue PB kommen wirst, bei den nächsten Versuchen. :twisted:
Atlas heute morgen durchgezogen - 39:15 min. War heilfroh als es vorbei war! Schweißgebadet, aber trotzdem glücklich. Allerdings muss dieses Workout nicht so bald wiederkommen. Denke, dass mir das ähnliche Uranos nicht so schwer fällt! Keine Froggers, dafür Pullups Gesendet von meinem iPhone mit Tapatalk
Ja, beim 2. Mal nochmal 2 Minuten besser,allerdings waren die Workouts 3+4 dann wieder langsamer, weil zwischendurch Krankheit und 2 Tage Heuschnupfen-Attake-K.O. lag^^.