Guten Morgen zusammen! Ich habe diese Woche 3 Tage mit roten Übungen. Also die normale Coachwoche ist ja schwarz und wenn man es erledigt hat blau ( oder umgedreht ). Und manchmal steht dann ganz oben ein kleiner Text blau unterlegt. Diese Woche habe ich plötzlich nur 3 Tage und diese sind alle rot. Oben kein Text , keine Erklärung , nichts. Es sind reine komplette Workouts , ohne Drill oder änliches. Hat das schon einmal jemand gehabt und kann mir erklären, was der Coach da will?
