Hallo liebe FreeAthlets, ich habe mich nun schon ein paar Mal am Workout "Venus" versucht. Bei ALLEN anderen Workouts habe ich mich im Gegensatz zum Anfang deutlich gesteigert, sowohl in der Zeit, was auch die Ausführung betrifft. Einzig bei "Venus" ist es so, dass ich mich verschlechtere anstatt besser zu werden. Ich möchte nun wissen, ob das bei euch am Anfang auch so war und es "workoutspezifisch" ist oder einfach nur an mir liegt . Sportliche Grüße aus dem sonnigen Saarland
Ich habe vergessen zu erwähnen dass es an den PushUps liegt, bei SitUps und Squats bin ich schneller als meine PB.
Vielleicht machst du die Pushup jetzt einfach etwas sauberer? So sind sie ja schon viel anstrengender, als wenn man ein bisschen schludert. Gerade die Pushups sind eine Übung, bei der sich ein klein wenig "Beschiss" sehr auf die Zeit auswirkt. Grüße, Marc
Danke für eure Antworten. Werde ich mal im Hinterkopf behalten. Bin leider immer nur sehr traurig wenn ich eigentlich von der Zeit her eine PB schaffen könnte, dann aber an den PushUps scheitere.