Moin, ich habe morgen Skill Training. Weil ich wissen wollte, wie das funktioniert, habe ich es einfach mal auf den heutigen Tag gelegt. Mir werden dann 9 Übungsvideos angezeigt. Aber was ist jetzt gefordert? Videos anschauen, ein paar Mal ausprobieren und dann freischalten? Gibt es Vorgaben, wie oft die Übung wiederholt werden soll? Gruß Dirk
Es gibt dazu noch keine konkrete Anleitung. Das kommt noch in den nächsten Monaten irgendwann. Such dir also einfach was aus und übe daran
natürlich nicht - die KW-Polizei hat schon Kameras installiert und filmt das ganze - wenn du es unsauber machst wirst du bei KW-Leaks als Betrüger öffentlich gemacht - aber das war doch klar oder?
Bloß nicht! Verschwitzt, schnaufend und schimpfend ... so muss mich keiner sehen... Diese Kernwerk-Workouts sind wirklich übel! Meine Beine ächzen heute bei jedem Schritt...