Hallo Athleten, so nach einigen Wochen Coach Nutzung würde mich mal eure Erfahrung zum 4.0 Coach interessieren... Klickt mal fleissig eure Meinung an (Mehrfachnennungen möglich, n=4). Hoffe auf rege Beteiligung, wenn es sich lohnt würde ich es mal den Support schicken. Nicht das es die wirklich interessiert, aber versuchen kann ich es mal, daher wären auch mehr als 3 Teilnehmer wünschenswert Best Grüße, Pascal
ich hatte das 4.0 ja nur kurze Zeit, weil Ende März mein Coach abgelaufen ist, und ich nicht verlängert habe. wie ich in anderem Thread schon geschrieben habe: - skill training mit 10 Mountain climbers - der Gag des Tages, und das kam in JEDER Woche! - das conditioning hab ich gar nicht gekriegt, angeblich kriegt man das nur, wenn man im Alter unter 50 ist. Was soll das? - neue exercises hab ich daher erst entdeckt, als der Coach abgelaufen war und ich in den verbliebenen Sachen rumgesucht habe. Naja, ganz nett.
Danke Baura, ja das mit dem Conditioning und dem alter ist ein totaler Witz. Helios strength oder Kronos sind OK, aber 10 - 20 Reps ohne Zeitvorgabe dann zu gefährlich Ja wirklich sehr geil, dass das nicht geändert worden ist (zumindest weiß ich es nicht) grenzt wirklich an Hohn und Spott, aber diese Softy-FL hängt wohl auch damit zusammen, dass sich zu viele Leute verletzt haben... Jetzt mal ehrlich, wenn ich nicht mehr kann höre ich halt auf...
Ich hab ja selber den Coach seit über einem Jahr nicht mehr, aber was ich über 4.0 so gehört habe, klingt nicht so vielversprechend. Auch FL-Fanboys meckern ziemlich über die neuen Coach-Wochen. Die anfängliche Euphorie, die sicher auch wegen der großspurigen Ankündigungen aufgekommen ist, ist mittlerweile verflogen. Wäre mal interessant, wie das die Neulinge sehen. Die alten Hasen und Häsinnen sind wohl nicht mehr so zufrieden. Grüße, Marc
Ich begann im Dezember 2015 und war mit stetig wachsender Herausforderung konfrontiert. Was auch mit zunehmend länger werdenden Workouts verbunden war. Diese Progression erlebe ich mit 4.0 wesentlich langsamer. Die Workouts bewegen sich stets im 30Minuten Rahmen inklusive Aufwärmen und Dehnen und trotz Umstieg auf Strenght überwiegend aus Endurance Workouts. Bin bis Ende Dezember Coach Abonnent und bleibe auf jeden Fall dabei. Die vom Marketing geschürte Erwartungshaltung wurde halt nicht erfüllt. Ich würde mich immer noch über ein paar neue Götter freuen die die neuen Übungen beinhalten. Meine Form würde ich daher als eher stagnierend beschreiben. Weiterentwicklung findet außerhalb vom Coach statt (Skill-Training vor allem). Hier war meine Erwartung schon die, dass der neue Coach das irgendwie integriert hat. Cu sigeal
Ich hab einige Zeit pausiert und bin vom neuen Coach begeistert. Sicher für Athleten die sehr fit sind, vielleicht zu wenig Anforderungen. Kann ich nicht beurteilen. Aber für mich als Woedereinsteiger genial. Viel besser zu schaffen als vorher.
Ist zwar schon etwas älter hier, aber ich will trotzdem mal meinen Senf dazu geben: Als Pro-App User hab ich lange auf den Coach verzichtet, aber die Journeys haben mich dann gereizt und letztendlich hab am Black-Friday (40€ für 1 Jahr Coach) zugeschlagen. Das Volumen einer Coach Woche empfinde ich als weniger im Vergleich vor 2 Jahren, aber die Intervalle sind viel besser an mich angepasst. Der Coach weiß, welche Übung ich wie oft kann und dadurch ist man weniger unter- bzw überfordert. Falls nach dem Coach-Tag noch Energie übrig ist, kann man ja noch ein entsprechendes Workout dranhängen oder andere Ziele wie Challenges, Technik-Training oder ähnliches. Die neuen Workouts finde ich eine sehr gute Ergänzung, aber Triton und Thanatos hätte man nicht streichen sollen. Zu Kronos gibts zwar sinnvollere Alternativen, aber ab und zu hat es einfach Spaß gemacht