<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Dokus</title>
    <description>Ihr habt eine gute Dokumentation gesehen? Erzählt darüber und diskutiert über das was ihr gesehen habt.</description>
    <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 23:48:24 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 05 Mar 2026 23:48:24 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Freeletics Forum - Die Community der freien Athleten</generator>
    <link>https://www.freeletics-forum.de/forums/dokus.55/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.freeletics-forum.de/forums/dokus.55/index.rss"/>
    <item>
      <title>Planet Wissen: Doku über Muskeln</title>
      <pubDate>Tue, 20 Jun 2017 08:09:35 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/planet-wissen-doku-%C3%BCber-muskeln.704/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/planet-wissen-doku-%C3%BCber-muskeln.704/</guid>
      <author>invalid@example.com (OctroneXx)</author>
      <dc:creator>OctroneXx</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b>Teil 1:</b><br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/_3JzqoSsYoo?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
<b>Teil 2:</b><br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/ls8_Gyj-rhc?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
<b>Teil 3:</b><br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/urQOdzRmB2c?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
<b>Teil 4:</b><br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/uzPMi6gs2yE?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/planet-wissen-doku-%C3%BCber-muskeln.704/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Planet Wissen: Doku über Muskeln</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mach mich schlank! Was beim Abnehmen wirklich hilft</title>
      <pubDate>Fri, 29 Jul 2016 13:59:43 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/mach-mich-schlank-was-beim-abnehmen-wirklich-hilft.8704/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/mach-mich-schlank-was-beim-abnehmen-wirklich-hilft.8704/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rosalyn)</author>
      <dc:creator>Rosalyn</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Ganz unterhaltsam die Dokumentation und wer keine Zeit hat, findet das Wesentliche am Ende zusammen gefasst. Jetzt weiß ich endlich woher meine Urlaubskilos von durchschnittlich 5 kg mehr wohl herkommen: Vom Buffet. ;-) Angeblich isst man da bis zu 30 % mehr und ich hatte mich nach meinem letzten Urlaub gewundert. Es war eine Woche Aquafitness und wir sind zusätzlich noch viel durch die Gegend gelaufen. Voller Zuversicht abgenommen zu haben, war mein Erschrecken groß als ich mich nach dem...<br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/mach-mich-schlank-was-beim-abnehmen-wirklich-hilft.8704/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Mach mich schlank! Was beim Abnehmen wirklich hilft</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Die Wissenschaft vom inneren Schweinehund</title>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2014 20:06:25 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/die-wissenschaft-vom-inneren-schweinehund.3978/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/die-wissenschaft-vom-inneren-schweinehund.3978/</guid>
      <author>invalid@example.com (Irene)</author>
      <dc:creator>Irene</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Sehr interessante Quarks &amp; Co Sendung <a href="http://www.wdr.de/tv/quarks/sendungsbeitraege/2014/0104/uebersicht.jsp" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://www.wdr.de/tv/quarks/sendungsbeitraege/2014/0104/uebersicht.jsp</a><br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/die-wissenschaft-vom-inneren-schweinehund.3978/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Die Wissenschaft vom inneren Schweinehund</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>4</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Höhenrausch</title>
      <pubDate>Tue, 30 Sep 2014 13:39:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/h%C3%B6henrausch.5376/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/h%C3%B6henrausch.5376/</guid>
      <author>invalid@example.com (giga77)</author>
      <dc:creator>giga77</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Das war gestern der Wahnsinn auf N-24.<br />
<br />
Ich bin zwar einigermaßen höhentauglich, aber was ich gestern gesehen habe, hat meine Beine erweichen lassen ,und das obwohl ich Bett lag.<br />
<br />
Da klettern doch tatsächlich Leute auf einen 120m hohen Baukran, balancieren bis zum Ende des Auslegers und hängen sich einarmig an an den selbigen. Ohne Gurt und doppelten Boden. Und zur Krönung machen sie noch Pull-up, wobei sie beim hochziehen den Träger noch losgelassen haben.<br />
<br />
Gut Fall  <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie6" alt=":cool:" title="Cool    :cool:" /> <br />
<br />
giga77]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Die Burpees des Herrn Burpee: kleine Entstehungsgeschichte</title>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 08:09:44 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/die-burpees-des-herrn-burpee-kleine-entstehungsgeschichte.5634/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/die-burpees-des-herrn-burpee-kleine-entstehungsgeschichte.5634/</guid>
      <author>invalid@example.com (David_in_Greece)</author>
      <dc:creator>David_in_Greece</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Hallo zusammen,<br />
<br />
Wer so viele Burpees macht wie die freien Athleten bei Freeletics, der sollte auch wissen, wo die Burpees ihren Ursprung haben <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie2" alt=";)" title="Wink    ;)" /><br />
<br />
Habe mir gedacht, ich schreibe dazu mal was:<br />
<a href="http://www.free-letics.com/entstehung-burpees/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://www.free-letics.com/entstehung-burpees/</a><br />
<br />
Schöne Grüße,<br />
David<br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/die-burpees-des-herrn-burpee-kleine-entstehungsgeschichte.5634/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Die Burpees des Herrn Burpee: kleine Entstehungsgeschichte</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>4</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tough Mudder!</title>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2014 09:17:20 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/tough-mudder.4558/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/tough-mudder.4558/</guid>
      <author>invalid@example.com (OctroneXx)</author>
      <dc:creator>OctroneXx</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Tough Mudder Reportage  :mrgreen: <br />
<br />
<a href="http://www.n-tvnow.de/n-tv-dokumentation/das-haerteste-bootcamp-der-welt.php?container_id=148123&amp;player=1&amp;season=0" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://www.n-tvnow.de/n-tv-dokumentatio ... 1&amp;season=0</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>BBC Fitness Experiment</title>
      <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 21:51:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/bbc-fitness-experiment.3779/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/bbc-fitness-experiment.3779/</guid>
      <author>invalid@example.com (RichardDieSau)</author>
      <dc:creator>RichardDieSau</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Gerade über dieses Video gestolpert <a href="http://www.spiegel.tv/filme/bbc-fitness-experiment/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://www.spiegel.tv/filme/bbc-fitness-experiment/</a><br />
Fands bisher ganz informativ, bin noch nicht ganz durch aber soweit so gut <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie1" alt=":)" title="Smile    :)" /><br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/bbc-fitness-experiment.3779/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">BBC Fitness Experiment</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>The Birdmen</title>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2013 20:30:59 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/the-birdmen.3220/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/the-birdmen.3220/</guid>
      <author>invalid@example.com (tcee)</author>
      <dc:creator>tcee</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[60 Minutes-Doku über Wing Suit-Enthusiasten:<a href="http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=6027416n" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=6027416n</a><br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/the-birdmen.3220/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">The Birdmen</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>The ascent of Alex Honnold</title>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2013 12:24:49 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/the-ascent-of-alex-honnold.3219/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/the-ascent-of-alex-honnold.3219/</guid>
      <author>invalid@example.com (tcee)</author>
      <dc:creator>tcee</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Sehr geile Doku über den Freeclimber Alex Honnold: <a href="http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=7383158n" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=7383158n</a><br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/the-ascent-of-alex-honnold.3219/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">The ascent of Alex Honnold</a>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Solo - Lost at Sea</title>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2013 12:21:50 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/solo-lost-at-sea.3218/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/solo-lost-at-sea.3218/</guid>
      <author>invalid@example.com (tcee)</author>
      <dc:creator>tcee</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Eine der spannendsten und bewegendsten Extremsport-/Adventure-Dokus, die ich kenne: <iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/0M5xjYhJXuM?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/solo-lost-at-sea.3218/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Solo - Lost at Sea</a>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Aufnahmeprüfung der Sporthochschule Köln</title>
      <pubDate>Thu, 22 Aug 2013 18:32:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/aufnahmepr%C3%BCfung-der-sporthochschule-k%C3%B6ln.1747/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/aufnahmepr%C3%BCfung-der-sporthochschule-k%C3%B6ln.1747/</guid>
      <author>invalid@example.com (OctroneXx)</author>
      <dc:creator>OctroneXx</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Wer mal Zeit hat kann sich mal <a href="http://www.spiegel.tv/filme/haertetest-sporthochschule-lang/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">diese Doku</a> anschauen. Sie dauert zwar ein wenig lange ist aber unterhaltsam zu kucken  <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie1" alt=":)" title="Smile    :)" /> <br />
<br />
Die meißten von denen haben übrigens auch Probleme mit den Pullups  :lol: <br />
<br />
Lg,<br />
Octro]]></content:encoded>
      <slash:comments>5</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>We feed the World</title>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2013 21:41:11 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/we-feed-the-world.1806/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/we-feed-the-world.1806/</guid>
      <author>invalid@example.com (kaiho)</author>
      <dc:creator>kaiho</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Ist ein 1.5 stündiger Film über die Nahrungsmittelindustrie global..<br />
<br />
Hier der <a href="https://www.youtube.com/watch?v=41mi9igl5Kk" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Trailer</a> zum eigentlichen Film. Der Film schockiert und regt hoffentlich einige zum Nachdenken an.<br />
<br />
PS: Alle die Hähnchen mögen, schauen doch bitte im Film von 1:08:23 bis 1:24:51 weg...]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Functional Food - Unnötige Nahrungsergänzungsmittel</title>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2013 12:50:56 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/functional-food-unn%C3%B6tige-nahrungserg%C3%A4nzungsmittel.1746/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/functional-food-unn%C3%B6tige-nahrungserg%C3%A4nzungsmittel.1746/</guid>
      <author>invalid@example.com (OctroneXx)</author>
      <dc:creator>OctroneXx</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.spiegel.tv/filme/functional-food-magazin/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Hier</a> ein kurzer Beitrag von Spiegel.tv über unnötige und gesundheitsschädigende Nahrungsergänzungsmittel.<br />
War mir in diesem Ausmaß auch noch nicht bekannt  :shock: <br />
<br />
Lg,<br />
Octro]]></content:encoded>
      <slash:comments>8</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Unser täglich Brot</title>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2013 16:04:31 +0000</pubDate>
      <link>https://www.freeletics-forum.de/threads/unser-t%C3%A4glich-brot.1794/</link>
      <guid>https://www.freeletics-forum.de/threads/unser-t%C3%A4glich-brot.1794/</guid>
      <author>invalid@example.com (josch.pe)</author>
      <dc:creator>josch.pe</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=dq2zbQDIkKM" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=dq2zbQDIkKM</a><br />
<br />
Harter Stoff. Nüchtern wird hier gezeigt woher unser Essen kommt. Obst, Gemüse, Fleisch, Getreide... Und das ganze ohne Kommentar, nur Bilder. Sehr fesselnd an einigen Stellen.<br />
Hat mich in meiner Entscheidung Vegetarier zu sein bestärkt.<br />
<br />
<a href="https://www.freeletics-forum.de/threads/unser-t%C3%A4glich-brot.1794/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Unser täglich Brot</a>]]></content:encoded>
    </item>
  </channel>
</rss>
