Mein Trainingsbuddy - das Hundeschweinchen

*g*....
Schwimmen macht ja sowieso furchtbar müde.
Das ist ne ordentliche Leistung, hätte ich nicht geschafft, mein Schwimmstil ist ja sehr bleientenmäßig...
Schönes Bad ist das, mit den großen Fenstern.
Deine Oberarme wirst Du morgen sicherlich merken!

 

... und die Beine .... FRAGE NICHT.

Jepp Schwimmen macht müde... bin jetzt schon platt erwarte aber noch mehrere Päckchen.... danach gönn ich mir Mittagsschläfchen.

Ich finde Schwimmen ein bißchen langweilig... eine Bahn nach der anderen und ich verzähle mich doch immer und bei allem. Also immer 4 mal Brust / 4 mal Rücken hin und her und hin und her.
Das Bad ist ganz einfach - nur ein Becken und ein kleines Schwimmbecken, kein Kiosk kein sonstwas - dafür ist der Preis auch echt ok, 2,50 fürs "Frühschwimmen" sonst 3 Euro. Das kann man mal so zwischendrin investieren.

 

alleine geh ich ja sowieso nicht, wenn, dann mit meiner Freundin (die zwingt mich immer dazu), sie ist Rollstuhlfahrerin, sie zahlt nichts, und ich 1,20 EUR als Begleitperson.
Hab von daher keine Ahnung was das in echt kostet.

 

Schwimmen soll ja sooooooooo gesund sein.
Ich war das letzen Winter glaube ich einmal - ich wohne seit 15 Jahren hier *lach*

 

gut dass du mich erinnerst. ich wollte mir schwimmsachen in die ausweich-wohnung holen. nein, da gibt es keinen pool im keller, aber das nächste öffentliche ist nur ein paar fahrrad-minuten entfernt. aber ich kann auch beim schwimmen nicht zählen. ich schwimm immer vor mich hin, suche mir leute, die ich überholen kann oder die mich ziehen, damit ich unterwegs nicht einschlafe, und nach 45 minuten geh ich raus.

 

So mit dem 4 Bahnen Brust 4 Bahnen Rücken ging das ganz gut mit dem Zählen - bis 4 krieg ich hin 2 x auf jeder Seite anschlagen - dann wechseln - gerade hunderter Rücken ungerade Brustschwimmern.

1000m hatte ich mir vorgenommen - dann war da noch Luft nach oben - nach 1500 hatte ich dann keine Lust mehr.

 

also wenn ich das nächste mal schwimmen gehe, werde ich meine polar ausprobieren. die kann man auf bahnlängen einstellen, und dann zählt die uhr das. sieht sicher ein bißchen affig aus, weil ich ja nicht soooo die schnelle schwimmerin bin, und dann mit diesem gerät am handgelenk, aber kentauros sieht auch ein bißchen affig aus, von daher ist es schon wurscht.

 

über "sieht affig aus" bin ich auch schon ein bißchen hinweg - vielleicht bis zum Frühjahr so weit, dass ich meine WO s auch mal draußen mache.

Ich hatte schon überlegt ob ich meine "Zähllöffel" oder Würfel oder sonstwas ans Ende der Bahn lege und dann immer alle zwei Bahnen eins aus dem einen Töpfchen ins andere packe... vielleicht das nächste Mal - ist ja nicht viel los da morgens beim Früh-Schwimmen

 

wie jetzt machst du kentauros und iris immer indoor?

 

iris nicht - da kann man ja irgendwo in die Pampa laufen und stationär rum-climbern oder rum-froggern. Den Kenny hab ich nur einmal draußen gemacht da brauch ich ja 20 be-burpbare gerade Meter mit anständigen Untergrund - den mach ich eigentlich immer in der 2x2 Version... da ich eh nicht so weit hüpfe find ich da dass man durch 2x2 nicht so arg bestraft wird. eher im Gegenteil.

 

Du bist tapfer! Schwimmen ist ein guter Ausgleich zu FL und Laufen, wegen

und die Schwerelosigkeit hilft auch, lockerer zu werden.

Das nasse Vergnügen hatte ich seit meiner Kindheit bis in meine Teenie-Zeit - das hat die Ente in mir herausmodelliert. Und deswegen tu ich mich auch immer noch so schwer mit dem Laufen. Ungerechterweise sind die Schwimm-Muskeln nur noch rudimentär vorhanden.

ja, langweilig und einsam...
Bahnen zählen kann ich übrigens bis heute nicht. Habe allerdings die meiste Zeit in einem 50 m-Becken zugebracht, was die Sache vereinfacht, und es gab extra ein, zwei Zählhanseln zum Bahnen zählen bei den ganz langen Sachen (z.B. 1 x die Woche 4.500 m - *graus*).

 

ich werde mir echt was mitnehmen das nächste mal 10 Würfel oder 10 Strohhalme oder irgendwie sowas - die muss ich dann 3x umräumen dann sind 60 Bahnen voll.

 

Ich hab Pokerchips zum zählen..
Kann man gut stapeln.

 

ich will doch keine Zeit mit stapeln verlieren - zwei Plastikschälchen und rübengepackt - aber Pockenchips sind auch gut - wenn es die mal wieder irgendwo für 1 Euro gibt schlag ich zu.

 

Rüben würde ich jetzt nicht zum zählen nehmen..

 

ach wieso nicht - alle zwei Runden eine Karotte verspeisen... könnte sein, dass der Bademeister was dagegen hat

 

wie ihr schiebt am beckenrand pokerchips und strohhalme hin und her? und die bleiben da liegen, ohne dass sie jemand anders braucht? das würde ich nicht austesten wollen. irgendwelche knallköppe sind doch immer im bad. ich glaube, ich wüsste auch irgendwann nciht mehr, ob ich sie von links nach rechts oder umgekehrt legen muss.

 

Ich war da gestern beim "Frühschwimmen" da sind nur Rentner und Hausfrauen unterwegs - keine Knallköppe. Damit man die richtige Richtung beim Umräumen einhält empfiehlt sich die Methode die ich kürzlich bei den 100 Burpees verwandt habe:

 

1A Löffelcounter!

 

Vielleicht sollte ich mal einen Restday einlegen. Meine Arme schon nach 10 Burpees völlig platt - mein ambitioniertes Projekt für heute den 4/6 Kenny in Standard statt endurance zu machen habe ich jetzt erst mal abgebrochen nach der 1. Runde. Auch die 40 Lunges in der 2x2 Variante ohne HH waren schon ganz schön grenzwertig nach dem Schwimmen gestern.
Vielleicht nehme ich später einen weiteren Anlauf..... muss mal gucken. Oder ich lasse es wirklich bleiben - obwohl ja am Wochenende wieder Zeit für Restdays wäre - da muss ich nämlich wieder arbeiten.

Anyway - 40 Burpees fürs Schweinchen