Es ist nie zu spät...

... um anzufangen

Hallo Zusammen,

auch ich möchte mich gerne vorstellen.
Ich bin 49 und sportel schon seit Jahren. In den letzten Jahren habe ich den gesamten Sport zu Hause gemacht:
Insanity, LMC, Turbo fire,aber auch Yoga und noch vieles mehr. Seit Ende September laufe ich nun und das macht mir wirklich richtig viel Spaß. Allerdings kam damit die Fitness zu kurz.
Von Freeletics habe ich gehört, mal reingeschaut, aber nie richtig wahrgenommen.
Durch eine gute Bekannte ,die das mittlerweile schon 1 1/2 Jahre macht und einen sehr definierten Körper bekommen hat, habe ich immer mehr an FL gedacht, mich kundig gemacht.
Heute habe ich das erste Mal Athena gemacht. Und das auch noch falsch. Ich habe aus Versehen die doppelte Menge an Climbers gemacht, hihi Der Muskelkater ist also vorprogrammiert.

Einige WO`s sind ja frei. Die möchte ich auch erstmal machen.
Allerdings habe ich keine Klimmzugstange. Ich glaube auch nicht je einen Klimmzug zu schaffen,
aber probiert habe ich es noch nicht.... wer weiß?
Sollte es mir gefallen werde ich darüber nachdenken mir einen Coach zu holen.
Aber soweit bin ich ja noch gar nicht

Ich freue mich hier zu sein und hoffe viele nette Leutchen kennzulernen, mich auszutauschen.
Bis bald!

 

Das hört sich doch klasse an. Dir einen guten Start hier☺

 

Herzlich Willkommen! Wünsch Dir viel Spaß hier und mit FL!

 

Genau, viel Spaß

 

Habt vielen Dank

 

.....hallo...die erfolge die du erreichen wirst (wenn du dranbleibst) sind unglaublich....ich hab auch langsam angefangen und mache alles ohne coach...steigere mich nur immer ein wenig mit den wiederholungen....hier wirst du viele nützliche tips finden , die dich sicherlich weiter bringen.....LG

 

Willkommen und weiterhin viel Spaß...

 

Hallo und willkommen im Forum.
Gruß,
Christian

 

Herzlich willkommen und viel Spaß und Erfolg mit FL!

 

Viel Spaß und viel Erfolg...

 

Ich hab's probiert...klappt nicht!
Awas...klappt schon!

Viel Spaß hier!

 

Nochmal herzlichen Dank für Eure lieben Willkommensgrüße.
Heute habe ich mal mit der App. Athena gemacht und war zu blöd dazu sie zu bedienen. Nun weiß ich aber Bescheid und beim nächsten Mal sollte es klappen.

Schreibt Ihr alle ein Tagebuch?

 

Ich bin auch 49 aber im Vergleich zu dir, hab ich mir den Sport für meine späten Jahre aufgehoben.

Tagebuch schreiben viele - ich mag die Tagebücher, weil man die Menschen auch ein bißchen abseits des sports kennenlernt - also die die es mögen. Und man kann plaudern, sich ausheulen, sich Motivation abholen, sich beklatschen lassen -also eigentlich finde ich so ein Tagebuch nur gut.

 

Hallo Petra,
Ich habe es auch so gemacht, erst mal so zwei Wochen geschnüffelt d.h. die freien Exercises ausprobiert, dann ein Workout. Ich habe gemerkt, dass das etwas für mich ist und habe mir ohne zu zögern ein Jahresabo geholt.
Ich bin froh diesen Schritt getan zu haben. Jetzt trainiere ich in der 5 Woche mit meinem Coach und bin motivierter denn je. Viel Spaß hier.

 

Hi Petra....willkomen im Club der FL-Verrückten....und grade unser Alter (hüstel) oder etwas älter sind hier der Hammer...
Die machen den jungen Kücken echt noch einen vor. Also fühl dich motiviert und hol dir den Coach. Ich hab ihn gleich von Anfang an und ehrlich machnche Workouts würde
ich freiwillig nie machen, aber wenn der Coach es sagt ....

Es motiviert mich ungemein und er ist doch sehr gut einstellbar..wenn ich wenig Zeit hab sag ich ihm....Ey du nächste Woche mal nur 3 Tage...mehr kann ich ja immer machen.

Bin jetzt 7 Wochen dabei und es macht mir noch immer Spaß...liegt wohl auch an diesem tollen Forum.

 

...jetzt sitze ich hier und überlege, ob ich mir einen Coach hole oder nicht....herrje, ich habs schwer

 

Jepp Überlegen ist schwer.

Kürzlich als ich bei FB ein bißchen was über meinen Sport auf meiner Chronik postete schrieb jemand, dass er es toll findet und eigentlich auch gerne würde und täte aber dann, schrieb er: "Ich zerdenke immer alles...."

Ich fand das Wort sehr treffen.... zerdenken.

Ich habe mir damals einen Ruck gegeben und mir den Coach für 3 Monate geholt. Bewußt nicht für länger, weil ich dachte, das ist ein überschaubarer Zeitraum und wenn ich es nach 4 Wochen wieder lasse kann ich den kündigen und das ganze mit der gnädigen Decke des Vergessens unter den Teppich kehren. Da habe ich für Fitnessstudios, die ich nicht genutzt habe schon viel mehr Geld in den Sand gesetzt.

Und siehe da: Es hat geklappt, ich bin immer noch dabei.

 

Nicht nachdenken....überhaupt bei FL nicht denken...Oh Gott....einfach machen....und ich hatte erst einen Monat den Couch und hab gleich noch 6 Monate drangehängt.

Das mit dem Fitnessstudio kommt mir sehr bekannt vor.....*smile

 

Ich bin Jemand, die zwar viel Sport treibt, aber ohne, dass ich konsequent ein Programm duchziehe. (außer damals bei Insanity)
Ich glaube ich werde erst einmal 1 Monat abonnieren und wenn es mir gefällt verlängern.
Ja, so werde ich es machen Nun freue ich mich.
Ich werde dann auch bald ein Tagebuch eröffnen

 

Hallo Petra und auch von mir ein herzliches Willkommen.

Die doppelte Menge Climbers - das kommt mir SEHR bekannt vor, das habe ich auch gemacht, weil ich natürlich, wie so oft, nicht aufmerksam genug gelesen habe. Mein Freund machte mich dann darauf aufmerksam, dass eine Seite als eine Wiederholung zählt. Was hab ich gejubelt