huhu, Momentan wache ich immer auf und hab Erkältungserscheinungen.. So als wäre meine Nase zu. Im Laufe des Tages isses dann aber weg. Hab deswegen momentan auch das Cardiotraining (Muskeln kommt Später wenn mehr Kondition vorhanden ist) unterbrochen.. Liegt das eventuell an Stress oder daran das meine Arbeit momentan sehr anstrengend ist?
nur so aus Interesse - trinkst du sehr viel Milch? hatte ähnliche Probleme.. Erkältung im klassischen Sinn war es nicht... hab dann meinen hohen Milchkonsum eingeschränkt bzw. erstmal komplett gestrichen - 3 Tage später war alles gut - seit ich den im Rahmen halte nie wieder Probleme damit gehabt (außer meine Allergie halt) Milch ist wohl schleimfördernd.. .aber nur mal so ein Gedanke!
das was smilybaer schreibt habe ich auch schon gehört, konnte ich aber bisher noch nicht vernünftig verifizieren. was sein könnte, dass es keine symptome einer erkältung sind sondern einer erschöpfung, mental oder/und körperlich. dies kann sehr wohl durch stress verursacht werden. hast du eine allergie? hast du probleme mit schleimhäuten im allgemeinen? zu trockene luft im schlafzimmer? rauchst du? es gibt sehr viele trigger für vermehrte sekretproduktion der nase, mach mal ein termin beim hno.
Hast du vielleicht ein paar tierchen in der matratze? http://www.apotheken-umschau.de/hausstaubmilbenallergie
Also ich hatte die letzten Tag Kornflakes ohne Ende gefuttert.. Wenig Zeit. Na ja, auf der Arbeit Reifen umziehen ohne Ende.. Raucher.. Ja.. Will ich aber aufgeben wenn ich noch n paar Kilos mehr runter hab (oft nimmt man ja dummerweise n Tick zu) Hausstaubmilben kann natürlich sein.. Sollte ich zusätzlich mal in Angriff nehmen!
Hab auch mal n Allergietest gemacht und siehe da - Katze (haben wir^^) und Hausstaub und Birke.... das mit der Milch konnt ich Dez 14 / Jän 15 bei mir feststellen.. .dachte ich werd überhaupt nicht mehr gesund und hab viel Milch getrunken, weil ich weniger essen wollte... mal paar Wochen weggelassen und seitdem nix mehr in die Richtung - außer das was von der Allergie kommt... Stress is auch so ne Sache -> vielleicht hast du im wahrsten Sinne die Nase voll von irgendwas... manchmal zeigt das der Körper auch so... oder man bekommt Ohrenschmerzen wenn man lange genug sich vorsagt - ich kann das nicht mehr hören.. etc.. und wegen Rauchen... sag Dir selbst nicht, du möchtest das Rauchen aufgeben - Aufgeben tut man nen Brief... Rauchen hört man auf oder nicht.. sobald du dir vorsagst - so ich gebe jetzt das Rauchen auf - glaubt dein Unterbewusstsein, dass es was negatives ist und es wird dich boykottieren... ich kann deshalb mitreden, da ich selbst vor Jahren genauso war und ich hab 40Stk am Tag weggequalmt - beim fortgehen gerne mal 60... hab dann von einem Tag auf den anderen einfach nicht mehr geraucht und das ist seit 7.5 Jahren so und wird sich auch nicht mehr ändern! Nur so am Rande... will nicht klugscheißen oder so - aber hab selbst Zig Anläufe hinter mir.. von daher...
