2017 klettern statt laufen

na das sieht jetzt aber nach passive recovery aus und nicht mehr nach active recovery..... mit sowas kann man auch nicht mehr gut joggen. echt blöde sache, das gibts ja gar nicht. bist du wenigstens angestellt und hast ne hübsche krankschreibung mitgebracht?

 

Nee gab ne volle dröhnung. Schön ne halbe Stunde pennen

Ja die nächsten Wochen werden eher passiv sein. Wobei das nur ne Schiene ist, wenn es beim Laufen nicht mehr weh tut werde ich locker joggen gehen.
Pushups fallen dann doch erst mal aus.

Krankmeldung überlege ich mir am Montag, da geht's eh erst mal zum verband wechseln.

 

Tatsächlich volle Dröhnung - wundert mich. So Dinge an der Hand werden heute oft in Regionalanästhesie gemacht - macht dann den Arm taub. Aber gut schlafen hat ja auch was für sich.

 

vielleicht haben die anästhesisten und operateure schlechte erfahrungen gemacht mit leuten, die ständig quasseln wollen, während sie versuchen, in den tiefen des gewebes reste des zerfetzten daumengrundgelenks-bandes zu finden "uuund, alles ok?". oder der anästhesist weiß aus erfahrung, dass sich die operateure, die auf dem plan stehen, grundsätzlich und egal wegen was in die wolle kriegen beim operieren und dass sich das ganz ganz schlecht auf die kreislaufsituation der zu operierenden auswirkt.

 

Nee, der Hinweis des Anästhesisten, dass eine lokale Betäubung bei Arbeiten am Knochen manchmal unzureichend wirkt, hat mir die Entscheidung leicht gemacht.

 

entgegen allen Unkenrufen habe ich Operateure gar nicht so erlebt - zumindest nicht häufig. Gegen das Quasseln des Patienten hilft eine Spur "Schlaf ein bißchen" namens Dormicum.
Stimmt natürlich es wirkt nicht immer optimal.... gibt auch da Lösungen - ich hätte mich für die Regionale entschieden, denke ich. Aber das ist eine sehr persönliche Entscheidung.

 

naja, bei deinem nächsten tough mudder kannst du dir ja den daumen rausreißen lassen und das dann mit der anästhesie deiner wahl reparieren lassen. ich hätt auch vollnarkose bevorzugt, vor allem wenn der anästhesist das schon derartig nahelegt und offensichtlich selbst kein vertrauen in seine regionale hatte.....

 

Nee das wäre nicht der Plan für nächstes Jahr. Vielleicht kann ich mir ja mal den Speer beim Spartan race in den Fuß rammen..
Mal was neues...

 

Schöne Hand!

Suboptimal für FL/ CF oder irgendeinen anderen blodsinn.

Da fällt einem wenigstens das Nichtstun etwas leichter.

Hoffe das du bald wieder fit bist und richt zupacken kannst.

Sonnigen Gruß

Mirko


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ich bin halt vom Fach und hab das alles schon gesehen - da trifft man unter Umständen andere Entscheidungen. Ich werde da mit dem Daumen hoffentlich vermeiden - denn ich könnte nicht arbeiten und da ich Selbstständig bin wäre das eine GAAAAAAANZ schlechte Idee

 

nee ich meinte nicht dich, sondern early. hatte auch die zitierfunktion angeworfen, aber die hat nicht funktioniert. also ich hätt es auch wie du gemacht und mich dem unausgesprochenen votum des anästhesisten angeschlossen.

 

na immerhin hatte ich es richtig auf mich bezogen *lach* - hab auch das zitieren vergessen.

 

na dann pass mal auf mit dem tough mudder. ich bin als selbständige mit 2 kleinen kindern beim springen vom pferd gefallen ins hindernis und hatte nen kleinteiligen trümmerbruch im arm mit nervenverletzung und lähmung der finger. ganz böse und überhaupt keine frage, dass das in vollnarkose sein musste. schon damit ich nicht hören kann, wie die operateure diskutieren und - ganz gefährlich - zwischendurch auch mal ganz still werden. gut dass man sich bei freeletics normalerweise nur muskel- und bänderrisse holen kann und keine knochenbrüche.

 

Das Leben ist riskant - den letzten Bänderriss habe ich mir zugezogen, als ich gutgelaunt zum spätdienst wollte... Auf der Treppe ausgerutscht und zack.
So ist das nun mal.

Natürlich ist das ein bißchen gefährlicher als das normale Leben - eine persönliche Entscheidung no risk no fun - und wieviel man davon in sein Leben integrieren möchte.
Ich bin mit Krankengeld ab der 6. Woche versichert und achte immer darauf dass ich genug Rücklagen habe um diese Zeit auch ohne Einkommen zu überstehen.

 

Da ich in der nächsten Zeit keine Trainings posten werde *schnüff*, hier stattdessen noch ein lustiges Bildchen vom TM2015


Brrrrr war das kalt

 

Machen wir nen Club auf, der "Du kannst nicht - ich darf nicht"-Club
Das Eis wär auch Gefühlt mein Angsthindernis...

 

Dürfen darf ich auch nicht.
Bin noch sediert.

Das Eis war auch meine größte Hürde, aber dadurch, dass man dieses Jahr direkt in den Container rein rutscht, war die Überwindung nicht so groß.
Trotzdem übel

 

Gestern war ich wieder laufen, diesmal 5km mit etwa 5:10 pace, das fühlte sich gut an.

Heute meinte mein Eheweib wir sollten mal Kurzstrecke üben, so 100m und 400m Sprints.
Hatten wir schon länger mal vor, heute hat es gepasst.

Locker zur Bahn gejoggt und nach kurzer pause die 400m gestartet.

Schnaufend und keuchend hab ich 1:21 geschafft, wow 400m sind fies.

Nach einem 100m Sprint bei dem mir das Handy ausgegangen ist - OK keine zeit... ... dachte ich, ich versuche mal ne tabata Runde.
Für alle, die tabatas nicht kennen:
8 Runden
Je 20sec Vollgas, 10sec pause

Nu ja, vier Minuten, kann ja nicht so schlimm sein...
Dachte ich...

Bip
..
Bip
..
Bööp
Rennen, rennen, rennen
Hmm ca 120m geschafft schon.

Bip
..
Bip
..
Biiip
OK pause, das ist gut!

Bip
..
Bip
..
Bööp
Was, pause schon vorbei?? Na OK Rennen, rennen..

Wann hört das auf?
*schnauf *

Bip
..
Bip
..
Biiip
Ah... Ah... Ah.. atmen.....

Bip
..
Bip
..
Bööp
WAAAS? Na egal, rennnnnnnnnnen...

Argh

Bip
..
Bip
..
Biiip
*röchel*

Bip
..
Bip
..
Bööp
???

@#&*# tabatas..

(9 runden später)

Bip
..
Bip
..
Biiip Biiip Biiip
*Training complete *

 

20 Sekunden können elend lang sein!

 

HAHAHA, so muss das!