Tough Guy, Tough Mudder, Braveheartbattle etc.

naja, als erstes nehm ich mal wieder meine hanging-challenge auf. griffkraft, griffkraft, griffkraft. wie du schon sagst. ich hab ja nicht mal mehr hornhaut in der handfläche meine geheimwaffe ist natürlich mein gewicht. ich halte es für möglich, von jetzt an nochmal knapp 20k abzuwerfen. das ist dann wie eine beiseite gelegte bleiweste.

 

Klar schafft das die Su!
Wie gesagt, muß ja nicht Unbroken sein!
Und nicht strikt, oder?

 

nein, nicht strikt. chinups, wobei die tochter das dann in der theorie ausprobierte und meinte, nase würde ihr auch reichen. sie sieht auch nicht, ob die arme komplett auslogge, ob ich das ein bißchen "anspringe" etc etc. und da sie selbst bis dahin mit sicherheit keinen einzigen kann*, habe ich verhandlungsmasse. auf der anderen seite - es geht ja um den krassfit / xletic 2016, und da wird es mir schon gut tun, ein bißchen power in den schultern zu kriegen.

*sie findet training unnötig, ist den 10k-womens-run aus dem stand ohne jedes training mitgelaufen in 1:14, schwimmt schnell, fährt viel fahrrad. aber sich irgendein sportliches ziel setzen und darauf hinarbeiten - oh nee, das ist komplett altmodisch - klar, weil ich das mache.

 

Oder du suchst dir ein Team wo dich die Kerle übers Hindernis werfen können...

 

nur am kopf ist er so klein geblieben wie vorher .

das über den zaun werfen ist aber nur der aller-allerletzte ausweg. dazu bin ich viel zu panisch, ich muss meine abläufe selbst kontrollieren können . da hilft nur ein kleines bißchen sportlich werden so, tschüssi hier, schluss für heute.

 

Hanging ist definitiv nen guter Start. Und dann eben Kippbewegung üben, üben, üben... Mein Rekord liegt bei 35 und ich hab da nicht drauf hintrainiert, wenn der kipp sitzt, man frisch ist und und der Grip hält kann man ne Menge machen...

 

Ja. Aber erstmal 3-4-5 stricte hinbekommen bevor man anfängt die Bänder und Gelenke mit Kippbewegungen überzubelasten

 

So, Aftermovie ist fertig.

 

ohhhh tolles video!!!!! und der abspann.... da kann man ein bissel ahnen, was das für eine arbeit war für euch alle. und jetzt, wo alles vorbei ist - auf zum drexlauf 2016 ?????

 

Geil geworden!
Wie ich schon sagte, ihr müsst euch nicht verstecken hinter den großen Rennen.
Top lauf und großartige Ausschnitte. Daumen.!!

 

Vielen, vielen Dank !!
Mal schauen, Sue.

 

Xletix / KrassFit München. 13,1km am Samstag. War wieder sehr geil. Organisatorisch gibt es einige "Kleinigkeiten" zu bemängeln; im Großen und Ganzen war es aber eine spaßige Angelegenheit

 

nebenbei..jemand hier Lust am 25.10. in Dallgow Döberitz (nähe Berlin) bei der Cross Challenge mitzumachen?

 

Lust hätte ich schon.
Vielleicht bekomme ich ein paar Leute überredet, alleine ist mir die Tour aus Kiel zu weit
Ist auf jeden Fall im Veranstaltungskalender vermerkt

 

Ich stelle die gleiche Frage mal für die Xletix Challange Norddeutschland.

Termin: 19. September 15

Bislang sind wir wahrscheinlich 3 Leute im Team,.
Jemand Lust?

 

Und falls jemand aus dem Raum Hannover, Bielefeld, Osnabrück kommt: Die Entscheidung ist gefallen.

 

ich bin so unendlich unfotogen...direkt nachdem ich aus dem Eisbad raus bin

 

Hahaha, echt cool.

 

Oh man, das will ich auch mal mitmachen.....

Aber ich habe gerade mal die 4 te woche.., und bin nicht fit. Aber im Schlamm spielen....eein Traum

 

Doch erstaunlich wie viele Matsche-Kinder es hier gibt