Hallo Miteinander, kurz zu meiner Person: männlich, 47J Jung und habe nach fast 13 Jahren Abstinenz vom Sport Anfang März wieder damit bekommen. Leider hat sich in den letzten 13 Jahren mein Gewicht auf 89Kg bei einer Körpergröße von 1,73 hoch geschraubt :-( Anfang März 2016 bin ich dann mal ins Fitness Studio und machen dort 3-4 x die Woche mein Training und habe meine Ernährung stark umgestellt. Seitdem habe ich 10KG abgenommen und weitere 6 sollen noch folgen in den nächsten 6-8 Wochen. Nun bin ich durch einen Freund der vor ca. 1 Jahr mal kurzweilig Freeletics gemacht hat uf das Forum gestossen. Habe mich seit gestern ein wenig eingelesen und muss sagen nur von lese könnte das mein Ding sein. Bin so der Typ mit Biss beim Training welches aber auch dazu führt das ich nicht auf meinen Körper höre. Ab nächste Woche werde ich mal mit Freeletics zu meinen Training mit einbeziehen bzw. Freeletics Tage einbauen. Bin mal gespannt was mich erwartet..............
