Heute nochmal, wieder Pushups direkt unter der Stange. Diesmal allerdings nicht selber weitergeklickt: 2:51min* Da ist jetzt nicht mehr viel Luft, die Pullups waren alle am Stück und sehr zügig, bei den Pushups war keine wirkliche Pause dabei, bin aber ab der 15er Runde schon deutlich langsamer geworden.
Danke Richie.. aber das muss noch viel besser werden... Wenn ich mir da die Zeiten im 2-3 Minuten Bereich anderer Mitstreiter anschaue gibt's noch jede Menge Verbesserungspotenzial
5:00* - aber mit kippings und am Ende nur noch 2er Sätzen Liegestützen haben besser geklappt als die letzten Male
Erster Versuch, erstes Mal 50 richtige PU's in einem Workout gemacht: 19:10* Ist zwar übelst lahm, aber hauptsache den verdammten Stern genagelt Ich frage mich, ob ich mit 100% statt 50% Chin-Ups schneller gewesen wäre...
