Hi zusammen, Ich weiß gar nicht mehr recht, wie ich überhaupt auf freeletics gestoßen bin :lol: Aber es hängt wohl damit zusammen, dass ich eine zusätzliche Trainingseinheit zu meinem bisherigen Fitnessstudiotraining gesucht habe... Kurz zu mir: Ich bin 23 Jahre alt, 1,79 groß und wiege 75 Kg. In der Regel trainiere ich 3 x die Woche im Fitnessstudio und habe meinen Trainingsplan entsprechend gesplittet. Ich würde gerne öfters trainieren gehen, aber mein Studium neben dem Beruf erschwert mir das Ganze - zumal mein Fitnesstudio schon um 21 Uhr schließt Also habe ich mich auf die Suche nach einem Crossfit Training gemacht, welches ich mehr oder weniger schnell nach der Vorlesung zu Hause noch durchziehen kann und bin auf freeletics gestoßen Gibt es hier noch den ein oder anderen, der sein Training mit freeletics ergänzt? Oder trainiert ihr tatsächlich ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht? Und wie oft trainiert ihr denn so in der Woche? Gruß Marshell
Servus Auch ich studiere nebenher Was ist's bei dir? Ich habe ein homegym und habe vor freeletics 2 -3 hanteltraining und 1-2 Jogging in der Woche gemacht. Mittlerweile mache ich eigentlich nur noch freeletics und alle 2 Wochen mal joggen. In der Regel habe ich 3-4 Trainingstage in der Woche. Mehr schaffe ich zeitlich irgendwie nicht bzw. bekomms nicht ins Privatleben integriert. Ich weiß die Funktionalität der freeletics workouts mittlerweile zu schätzen! Cheers! Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free
Hatte vorher Hanteltraining und Joggen gemacht, jetzt reicht mir auch FL + 1-2mal Joggen die Woche, evtl noch einen Zusatztrainingstag FL (mache Strength wo halt 4 Trainingstage die Woche meistens sind)...
Standard - BWL :lol: Bin allerdings erst im 2. Semester und noch relativ motiviert, was den Sport angeht... Bin mal gespannt, ob ich das so durchziehen kann :roll: Ich bewundere immer die, die es schaffen regelmäßig Ausdauer zu trainieren :shock: ist so gar nicht mein Ding... Auf jeden Fall nicht regelmäßig
Laufpartner sind immer ne gute Motivation, ansonsten mach ich mein Laufen auch zum HIIt durch Intervallsprints mittendrin oder so, das ist auch cool... Naja man braucht ne gute Strecke finde ich... in Berlin lauf ich an der Spree, hier in Dresden im großen garten, find beides cool... man brauch halt genug Natur beim laufen...
Habe ich ne ganz andere laufeinstellung. Ich WILL alleine laufen, ohne Sprints mit ein bisschen Musik in der Natur vor mich hin trotten. Ganz wenig Sachen machen den Kopf so frei und gleichen so aus... Scheisse ich muss am we laufen gehen! Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free
ich kann gar nicht mehr langsam laufen, na mal sehen wie das aussieht wenn ich mir die VFF geholt habe
Welcome! Ich spiele zur Zeit noch Fussball, bin im Fitnessstudio und Jogge zwischendurch. Habe frisch mit Freeletics begonnen. Musste aber erkennen dass sich das mit Fussball nicht so gut verträgt. Vorallem wahrscheinlich zu Beginn. Wir haben jetzt zwar dann bald die Vorrunde fertig, daher erübrigt sich das ganze dann bis im Frühling. Wünsche dir viel Spass! Cheers
