Hi zusammen, ich bin der Dominic, 29 Jahre alt und komme aus Oberhausen. Lese hier schon seit gut 3-4 Monaten still mit und hab mich nun entschlossen hier aktiv zu werden. Ich würde mich eigentlich als ziemlich sportlich beschreiben. Bin letztes Jahr den StrongmanRun sowie einen Halbmarathon gelaufen. Seit ca. 6 Monaten stemme ich nun mit meinem Schwager die Eisen in unserem eigens eingerichteten "Fitnessraum". Bin dann über div. Youtube Videos auf Freeletics aufmerksam geworden und habe mich nun entschieden mit dem STRENGTH COACH anzufangen. Hab die letzte Woche einfach querbeet ein paar Workouts durchgezogen, bevor ich nun anfange in der nächsten Woche nach Coach zu trainieren. Hier mal meine ersten Zeiten: Aphrodite: (1) 33:43; (2) 36:05 Poseidon: (1) 09:20; (2) 09:04 Zeus: 30:27 PullupMax: 17 HSPUMax: 11 SitupMax: 79 Freu mich auf über Anregungen, Tipps und Motivation! Gruß Dom
