In dem Video geht es zwar nicht um Freeletics... aber zu was Menschen in der Lage sind wird hier mehr als deutlich https://www.facebook.com/photo.php?v=1380622268832244 Der Youtube-Link ist wie so oft in Deutschland nicht verfügbar ...
Wenn dich blockierte Videos auf YouTube nerven, dann schau doch mal in diesen Thread rein. Das dritte AddOn was ich in diesem Thread vorgestellt habe entfernt die Blockiertung. Lg, Octro
Ein weiterer Freeletics - Erfolg. https://www.youtube.com/watch?feature=p ... HilPIVdT8E Mex M, wäre das Gummi nicht auch etwas für Dich ?
Freeletics für Anfänger...ich musste etwas schmunzeln als ich das Video anschaute... http://youtu.be/kHOf0tmi6_w
Ich hab auch mal wieder was: Song und Video von Kontra K - "Kampfgeist" Kontra K ist ein Berliner Musiker und Kampfsportler. Ab und an macht er auch Songs über Training und Motivation. Ich denk wir können viele Parallelen ziehen, vor allem die anderen Kampfsportler unter uns P.S.: Die Songs über andere Themen sind auch hörenswert
http://www.youtube.com/watch?v=JqRaNoET0kk vieleicht gibts das video schon. finde es gut gemacht und passt. zumal es einige uns bestens bekannte übungen beinhaltet http://www.youtube.com/watch?v=Ja9BFx5Mhqo das hab ich auch noch soeben gefunden. hab gänsehaut und nen kropf im hals :roll:
Hey, gutes Video, wo mir aber jetzt die Frage kommt: Bei seinen Burpees geht er nicht mit seinen Körper ganz runter, sprich er macht "richtige" Pushups. Bei "unseren" Burpees gehen wir ja mit dem Körper ganz herunter, was ist nun schwieriger bzw. anstrengender? Oder liege ich jetzt komplett falsch :? :lol:
er hält mit dieser version die spannung im körper, während wir bei unserer version uns auf den boden legen. dabei spannung zu halten ist aber schwieriger da wir uns "ergeben" können na ja; richtig oder falsch ist meiner meinung nach nichts im sport (solange man sich nicht schadet) hauptsache man trainiert sich die seele aus dem leib!
Ich werde morgen die Burpees mal wie im Video von dir probieren. Wo er die Spannung hält, müssen wir, wenn wir uns "ablegen", wieder mit unseren Armen komplett hochpushen. Ich denke beide Ausführungen sind sehr intensiv, wobei es ja noch zig Verschiedene Ausführungen und Variationen von Burpees gibt
genau wichtig ist aber, dass du bei diesen burpees unbedingt darauf achtest den rumpf nicht durchhängen zu lassen. also a...backen anspannen, oberschenkel und den bauch spannen. geht sonst auf die bandscheibe. hierbei würde es sich um den sogenannten "sprawl" http://www.youtube.com/watch?v=v95Rn7kaq3o / http://www.youtube.com/watch?v=QLv-eIkhiFU (der typ ist wohl etwas strange aber zeig eine weitere form des sprawls) handeln. der ein oder andere jiu jizero unter uns kennt den bestimmt :mrgreen: ist aber eine eher fortgeschrittene form der burpees
ich kenne diese gummis sehr wohl wir benutzen "stroops": http://stroopsmma.net/ http://www.youtube.com/watch?v=EBI5aBuNaTA fürs schlag sowie fürs strenght training burpees hab ich damit schon gemacht, aber burpeefrogs noch nicht. :mrgreen: na ja heute und morgen werd ich das auch bestimmt nicht ausprobieren :lol: aber der nächste "kentaurische muskelkater" wird den stroops angehängt :twisted:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=D9MPq4KeoAI[/youtube] Hatten wir das schon ? Sind ein paar echt coole Kamera - Perspektiven dabei.
Bin auch mal ein bisschen auf die Suche gegangen.. Hat seeehr spannende Videos drunter, spornt auch immer an wenn man sich ein Video ansieht http://www.youtube.com/watch?v=L8avEGZnGLU Auf jedenfall ein Ziel, worauf man arbeiten kann/will
http://youtu.be/aYrmKlAR0g0 Das ist ein Video, welches nichts mit Freeletics zu tun hat, jedoch meiner Meinung nach einen verdammt gut motivieren kann, seinen Arsch vom Sofa zu bekommen
https://www.youtube.com/watch?feature=p ... E6pc#t=227 Mal wieder ein neues Transformation Video von Freeletics.
Ich hätte meine ersten Wochen auch auf Kamera festhalten sollen, evtl. hätte ich auch eine Anstellung bei Freeletics bekommen. Vorrausgesetzt ich schaffe es den C&S Plan durchzuhalten - wie Arne-Levent-Alex. Die Videos sind unglaublich motivierend ! Ich selber sehe nach 4 Wochen schon unterschiede, da kann ich die enormen Steigerungen nach 15 Wochen gut verstehen. Und wenn ich mal zweifle, kurz mal YT einschalten. FL rules !!
Hab ich gestern auch schon gesehen, hammer der Junge! EDIT: Okay, das Video von den Blinden ist auch hammer :shock:
