PullUps vs. ChinUps

ach ja; ich kann weder 50 kippings noch 50 strict pulls am stück

 

uff, wenn sogar du das nicht schaffst, dann brauch ich mich jetzt doch nicht schämen

 

haha

 

Re: AW: PullUps vs. ChinUps

Das beruhigt mich sehr ;-)

 

für 27 kippings hats gestern endlich mal gereicht
stricts sind das maximum unbroken 15 stk :/

 

Da brauch ich noch ein paar Jahre, bis ich da ran komme, aber ich bin ja noch jung :-D

 

echt? keine 50 kippings? Also mein Rekord ist da 35, ich dächte du würdest dann auch die 50 knacken...

 

nein richie, leider ich ziehe die stange jeweils sehr tief um in den lat zu arbeiten. eventuell müsst ich mal etwas minimalistischere pulls machen

 

Ich wechsel auch immer mal wieder den Griff eben um mehr Muskelgruppen zu fordern. Dass die Hände davon schneller ermüden kann ich nicht nachvollziehen. Im Gegenteil, so übersteh ich auch Kronos mit seinen 100 Pullups, auch wenn es am Ende nur noch 2 oder 3 Pullups am Stück sind.

 

dass dir die hände nicht ermüden ist doch super nur bist du ja auch einer der fortgeschrittenen hier. die 100 von kronos zb mache ich in 10er bis 15er kippings, alle mit der selben handposition.

pull ups sind für mich eben pull ups: hände etwas breiter als schulterbreit, palms away und stange unters kinn. ob kippings, butterflys oder strict ist dann wurscht

aber; einzig für die fl workouts spielts natürlich keine rolle wie die pull up bar gegriffen wird