Ich bin durch einen Kollegen auf Freeletics aufmerksam geworden. Am Anfang dachte ich dass das alles nur Spinnerei sei. Aber als ich seinen Körper nach 15 Woche gesehen habe war ich mehr als beeindruckt.
Willkommen im Forum Und das mit den jeweiligen Übungen wird schon noch, achte auf die richtige Ausführung das ist das aller wichtigste die Wiederholungszahl steigt dann schon von alleine, überhaupt am Anfang sind die Fortschritte groß und kommen recht schnell mfg Hope
