Bin gerade darüber gestolpert.. Für alle Interessenten... https://www.youtube.com/watch?v=YF8Bnrf01FA
https://www.youtube.com/watch?v=qnjYyfkcaNI mal wieder ein Volldepp, der nicht verstanden hat, was CrossFit ist, aber erstmal rumflamen muss :lol:
Mich hat mal interessiert wieviel Froning & Khalipa oder die Bazinet so am Tag traineren... Is ja fast wie bei Mex... :lol: http://therxreview.com/top-athletes-rev ... y-workout/
hahaha :lol: davon bin ich welten entfernt. so einen "froning day" mache ich 2x/mt und bin dann jeweils für mind 24 std zu nichts zu gebrauchen :roll: intensitätsmässig liegen da sowieso gleich ganze universen dazwischen... TONIGHT WE DINE IN HELL!
https://www.youtube.com/watch?v=5rQjzvdu3iQ Auch sehr inspirierend für mich als Rookie... Weiß nicht wie es euch dabei geht?
Kein Workoutvideo, aber wer mal ne ruhige Stunde Zeit hat: https://www.youtube.com/watch?v=PPvz4qvNprE