Servus, ich möchte mich auch vorstellen. Ich habe mich durchgerungen jetzt zu starten und auch gleich einen Guide (C&S) geholt. Wenn ich schon mal Geld investiert habe hilft das hoffentlich den Schweinehund zu überwinden und dran zu bleiben. Ich war in meiner Jugend eigentlich immer recht sportlich, aber als es richtung Abitur ging habe ich mit Judo aufgehört und als ich ins Studium gegangen bin auch das Fitnessstudio nicht mehr weitergemacht. Dazu ein typisches Studentenleben und ich habe Schrittweise immer weiter zugenommen, so dass ich zeitweise bei 95kg auf 1,85 gewogen habe. Jetzt bin ich 27, das Studium ist rum und der Büroalltag ist noch Bewegungsärmer, als das Studium. Deshalb habe ich jetzt den ganzen Sommer versucht mich mit Jogging Liegestützen und Situps in Form zu bringen, aber war immer gut im Ausreden finden, so dass ich mich zwar spürbar etwas fitter fühle, aber der einzige weitere Erfolg war, dass ich nicht noch weiter zugenommen habe. Und jetzt will ich es wissen! Da ich niemanden in der Umgebung kenne, mit dem ich trainieren könnte, hoffe ich mir in diesem Forum auch weitere Motivation zu holen. (Falls jemand aus der Gegend Kaufbeuren noch einen Traingspartner braucht, oder es vielleicht schon eine Gruppe gibt, dann meldet euch gerne bei mir!) Außerdem habe ich gleich noch zwei Fragen: Auf der Freeletics Seite ist nirgends erklärt wie man sein Training einträgt, wenn man ein Workout nicht schafft. Da ich meine Klimmzugstange gerade erst bestellt habe konnte ich nicht mit dem von Coach empfohlenen Workout starten und wollte mich für die erste Woche erst mal mit Aphrodite rumschlagen. Und mitten in der zweiten Burpees Runde ging dann nicht mehr mehr. Jetzt hab ich das Workout eintragen wollen und dachte der trägt die Abbruchzeit und den Abbruchstatus ein, aber stattdessen habe ich jetzt ein abgeschlossenes Workout vermutlich mit einer Fabelzeit drin stehen. Die Fragen sind also: Kann ich ein eingetragenes Workout rückgängig machen und wenn ja wie? und wie müsste ich ein unvollständiges Workout sonst dokumentieren oder darf ich nur eintragungen machen, wenn ich ein Workout auch abgeschlossen habe? Danke schon mal. Gruß Tommel
ne abrechen is nicht !! scheiss auf die zeit und wenn es 2 std dauert!!! diese punkte aund das bewertungssystem brauch kein mensch!! gibt bestimmt nen grund warum du freeletics machst vieleicht keine kondition oder speck und wenig musklen vieleicht besdes . wenn du ne motivation suchst guck in den spielgel oder lauf 100 m im sprinnt ! ich bin dann wieder so motiviert das ich meine übungen durchziehe. schneller wird man automatisch
Gut dann hab ichs wohl richtig gemacht. Ich hab zwar ein wenig Pause gebraucht, aber hab mich dann entschieden und an der Stelle weitergemacht, wo ich vorher nicht mehr konnte. Hab dann zwar nochmal ne Stunde für den Rest gebraucht und zum Ende warn insbesondere die Burpes nicht mehr ganz sauber, aber ich habs durchgezogen! Immerhin weiß ich jetzt dass es geht. Nächster Schritt ist weniger Pause und sauberere Ausführung.
super !! ich glaub die burpees werden auch zum ende hin besser und man wird automatisch schneller!! dranbleiben und wohlfühlen
