Ein freundliches Hallo an Euch alle! Trotz der ersten Woche mit Freeletics finde ich noch die Kraft, mich kurz vorzustellen. Mein Name ist Jörg, ich bin 49 Jahre jung, 192 cm, 89 Kg und habe, wie gesagt, die erste Woche mit dem Strengt-Coach hinter mir. Ich muss sagen, Aphrodite hat mir ganz schön zu schaffen gemacht (vor allem die Burpees). Aber das geile Gefühl, es dann geschafft zu haben, ist Entschädigung genug. Ich freue mich auf nette Kontakte und wünsche allen erst einmal ein schönend WE. Jörg
Hi Jörg, willkommen im Freeletics Universum. Prima, dass du die erste Woche schon geschafft hast. Um dir den Einstieg in dieses galaktische Fitnessprogramm ein wenig zu erleichtern habe ich mal die Basics als Forenlinks zusammengestellt FL Trainings-FAQ: Freeletics Getting Started http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=703 Freeletics - Aller Anfang ist schwer. Oder doch nicht http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=840 Welcher Coach ist der richtige für mich http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=839 Übersicht & Ausführung einiger Freeletics Übungen http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=106 Muskelkater http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=1738 ------- Falls du App-Besitzer bist, ist das hier vielleicht interessant: Alle Fragen und Probleme rund um die App http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=487 Grüße Vonne Küste
