Möchte mich mal kurz vorstellen. Ich bin 30 Jahre alt und komme aus Unterfranken. Bin eher durch Zufall auf Freeletics gestoßen und hab mich bisschen darüber im inet informiert und werde ersmal das kostenlose Basisprogramm ausprobieren. Habe gestern mit dem Aphrodite Workout angefangen, ich muss sagen das ich von den Burpees nicht so viele hinereinenander schaffe, nach 20 Stück bin ich schon richtig kaputt .
Willkommen im Forum ! Das mit den Burpees am Anfang ist normal. 20 ist schon eine ganz gute Leistung !! Machst Du sie mit *, also in der schwierigen Ausführung ? Dir weiterhin viel Spaß !! Gruß Marco
Kann ich Marco nur zustimmen. 20 Burpees in * ist ne gute Leistung! Happy welcome. Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free
Hab erst 10 oder 12 von den schwereren gemacht und dann auf die leichtere Version umgestiegen. Naja mal sehen vielleicht schaff ich heut schon mehr
