Ich heisse Stefan bin 37 jahre lt und seit heute dabei! Habe mich seit meiner Kündigung beim Fitnessstudio nach einer anderen Alternative umgesehen undbin hier gelandet! Ich spiele Leistungsmässig Tennis und erhoffe mir dadurch eine Verbesserung der Fitness und natürlich auch ein wenig Muskelaufbau! Der Test heute Morgen war schon hart Push ups : 40 in 1:40 min Burpees : 50 in 5 min Situps : 118 in 5 min (da war ich ganz zufrieden ) :mrgreen: bis die Tage
