Hallo zusammen, nach langem überlegen habe ich mich nun dazu entschieden mich hier vorzustellen. Wie der Titel schon sagt, stamme ich aus dem Bodenseekreis. Hier im Forum bin ich bereits seit Dez'13 angemeldet. Die Motivation, welche ich hier aus dem Forum schöpfen konnte, war und ist echt enorm. Zu mir: Ich bin 178cm groß und hatte Mai letztes Jahres mein Höchstgewicht von 109 kg erreicht. :shock: Nachdem ich die Strandbilder des letzten Urlaubs gesehen habe wusste ich, so kann es nicht weiter gehen. :roll: Danach habe ich angefangen mein Essen für die Arbeit selbst zu kochen und auf Kiosk und Kantine zu verzichten. Das ganze brachte relativ gute Erfolge und ich konnte innerhalb von ca. 2 Monaten 8kg abnehmen. Doch das war noch nicht genug. Durch Zufall bin ich bei YouTube auf das Video von Levent gestoßen. Da hat es dann natürlich irgendwie Klick gemacht. Zeitlich war ich damals jedoch sehr eingespannt, weshalb ich mir den Starttermin auf den 10. März gelegt habe. Bis dahin hatte ich schon die en oder andere Übung ausprobiert und mit der ProApp ein bisschen trainiert. Was soll ich sagen, ich habe die 15 Wochen mit dem C&S Coach voll durchgezogen und konnte meine Freundin dazu bringen ebenfalls mitzumachen. Gleichzeitig habe ich meine Ernährung weiter umgestellt. Die 15 Wochen sind nun rum. Meine Ergebnisse: Start Woche 1: 95 kg Ende Woche 15: 82 kg Nun habe ich mir eine Woche Pause gegönnt und bin diese Woche mit den S-Coach gestartet. Ich Danke euch allen für eure Motivation, auch wenn ich lediglich stiller Mitleser war. Meine "Transformations" Bilder werde ich noch bei den Vorher-Nachher Fotos posten, welche für mich mit die größte Motivation waren. Greez Benzand
Wirklich super Leistung, die du da abgeliefert hast :!: Nicht nur das du den Coach durchgezogen hast, sondern auch die starke Gewichtsreduktion. Ich hoffe durch deine jetzige Vorstellung, dass du jetzt zu den aktiven Forumsnutzern gehörst. Es gibt sicher genug Leute, die von deinen Erfahrungen profieren können. Gruß Nico
Respekt für die Leistung. Hab die Bilder gesehen. Das gibt ordentliche Motivation für die Anfänger. Michael
Wirklich tolle Leistung von dir und die Bilder -> Top die Änderung Einfach beeindruckend was wirklich alles machbar ist in 15 Wochen (daumen hoch)
