Moin, ich bin 30 Jahre alt und bringe 80kg, bei 1,74m Körpergröße auf die Waage. Mein Ziel ist es abzunehmen und dabei wieder athletischer zu werden. Zur Vorbereitung habe ich ein 10-Wochenprogramm von "fit ohne Geräte" gemacht. Ich befinde mich gerade in Woche zwei vom Cardio und Strengh-Programm. Habe mich heute mit Hades richtig abgemüht, aber durchgezogen. Ich hoffe hier Trainingspartner zu finden und bin für Tipps und Anregungen immer offen. Ronald
Hallo und willkommen im Forum Sind gleich groß und gleiche Gewichtsklasse Wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß und Erfolg mit FL mfg Hope
