MAX

Habe bereits 54 MAX hinter mir von der Übung.
Letzter war vor 2 Monaten mit PB 56* .. Bin gespannt wenn das mal wieder dran kommt!

 

40* > 42*

 

27*

 

63* >>> 66*


jawollo fast 5 % :lol:

 

das sind gar nicht mal so wenige! stark!

 

saubere Leistung Josch...

 

Re: AW: MAX

1. 44* PB
2. 40*
3. 40*

 

endlich auch mal ne 4 vorne... 38* -> 43*

 

Gratz... "Kampfzwerg"

 

hehe mehr als 10% Steigerung... das lässt sich doch sehen
weiter so Richard...

 

31* --> 40*
mehr wie Pull-Up und Push-Up Max geht die Woche auch nicht, bin direkt vor dem letzten Workout in Woche 7 mit Grippe aufgewacht. Also nochmal 3 Helldays nächste Woche :twisted:

 

40*-->42*

one inch at a time.

 

48*

 

42*-->43*

 

Beim ersten mal waren es gerade 37*, Mitte 3. Woche. Beim zweiten Versuch 15 Minuten später, 25* Wiederholungen - verflixt :mrgreen:

 

Bin bei 3 versuchen momentan auf 46* gekommen, also keine sorge

 

53*

 

52*

 

36* PB

 

Woche 1 und somit meine ersten pushups überhaupt. Ergebnis 27*...