Hier Zutaten für das Pulver (ca 14 Portionen). 300 g Haferflocken, 100 g Quinoa, 100 g Leinsamen, 30 g Hanfsamen, 100 g Mandeln, 50 g Walnüsskerne, etwas Stevia. Zutaten in einem guten Mixer zum Pulver bearbeiten.