Hallo, ich fange am Montag mit der 3 Woche Cardio/Strength an. Dabei sind an einem Tag 2 mal Poseidon zu absolvieren. Muss ich beide Poseidons hintereinander machen oder einen früh und den anderen später am Tag? An zwei anderen Tagen sind auch 2 Workouts drin. Warscheinlich dann das selbe Prinzip? Für etwaige Antworten danke ich im voraus. nitsi
Hi Wenn die Workouts in einer Session eingetragen sind, so solltest du diese mit minimaler Pause dazwischen absolvieren. Also nicht 1 am Morgen und 1 am Abend. lg Chris
