Hi an alle, Ich bin jetzt in der 8. Woche und der Coach sagt mir ,das ich zusätzlich zu meinem normalen Training 2 Workouts meiner Wahl in der schwersten Variante machen soll!!! Bedeutet das jetzt wirklich das ich "Strength" machen soll? Habe mal gestöbert und noch nicht wirklich ein WO gefunden was ich schaffen kann Bin noch im "Standart" gut bedient ))))) lg Jumpers Tune
Du sollst die WO so machen wie gefordert. Ohne sie zu vereinfachen. Du sollst nicht normal zu strength upgraden. Oder endurance zu normal. Oder strentgh zu ??? Olympionik.
Genau! Mach einfach 2 deiner WOs, die du diese Woche vom Coach bekommen hast, so sauber, dass du dir einen Stern geben kannst. Egal wie lange es dauert. Grüße, Marc
