Hi, meine Freundin macht jetzt auch Freeletics. Sie hat sich jedoch vor ein paar Jahren den Ellbogen gebrochen, deswegen hat sie bei den Pullups Schmerzen. Was könnte sie zur Alternative machen?
dieser Frage würde ich mich gerne anschließen. Ich schaffe nicht einen und suche auch eine Alternative, um vielleicht später dann doch mal welche zu schaffen.
entweder die vereinfachte Variante machen mit hochspringen und sich dann runterlassen oder Pullups mit Unterstützung machen - also mit diesen Pullup Bändern ( http://www.amazon.de/Lex-Quinta-Power-B ... ll+up+band ) - die gibt es dann auch in verschiedenen "Stärken"
