Normal müsste ich heute meine Woche beenden, aber ich hab noch 2 WOs (Hades, Poseidon). Soll ich die 2 WOs einfach hinter einander weg machen oder die Woche noch um einen Tag verlängern? Und wenn ich verlängere bin ich ja sehr lang im Verzug, oder darf weniger Pausentage machen?
Beides geht. Wenn du verschiebst, dann mach einfach irgendwann 2 Tage weniger Pause oder mach 2 spätere Workouts an einem Tag.
Die Woche in FL entspricht nicht zwangsweise einer Kalenderwoche. Theoretisch kannst du vier Wochen für eine FL-Woche brauchen - ich musste z.B. wegen Tattoo auf dem Rücken pausieren und hab's so gemacht. So gehen keine Workouts "verloren".
