Carb Backloading Erfahrungen

Dieses Thema im Forum "Ernährung" wurde erstellt von Aldimatrix, 5. Juni 2014.

  1. Aldimatrix

    Aldimatrix Frischling

    Hallo,

    ich wollte ab morgen in die Prep-Phase starten und dann nach der ersten Woche mit dem Carb Backloading anfangen.
    Nun wollte ich fragen ob schon jemand Erfahrungen damit hat und mir vieleicht ein paar gute Rezepte geben kann oder einfach aufzeigen was Ihr so esst beim Carb backloading, vorallem in der pre-workout Phase.

    Grüße
     
    Aldimatrix, 5. Juni 2014
    #1
  2. Mex M

    Mex M Herakles

    mein carb backload:
    [​IMG]
    :D


    The Best never rest
     
    Mex M, 5. Juni 2014
    #2
  3. RichardDieSau

    RichardDieSau Herakles

    Sieht gut aus, Rezept? :)
     
    RichardDieSau, 5. Juni 2014
    #3
  4. Mex M

    Mex M Herakles

    die machen fett richie! nicht gut :D


    The Best never rest
     
    Mex M, 5. Juni 2014
    #4
  5. RichardDieSau

    RichardDieSau Herakles

    Was genau ist dieses "Fett"? :D ;)
     
    RichardDieSau, 6. Juni 2014
    #5
  6. chr!s

    chr!s Ares

    Ich habe auch mit der Prep-Phase begonnen und hoffe ich fliege nicht auseinander mit all den WOs diese Woche..
     
    chr!s, 17. Juli 2014
    #6
  7. Pantera274

    Pantera274 Metis

    Also, DAS Rezept hätte ich auch gerne!!! Sieht ja mega-lecker aus!!! :)
     
    Pantera274, 17. Juli 2014
    #7
  8. Mex M

    Mex M Herakles

    mexe's brownies :mrgreen:


    NEVER OUT THE FIGHT
     
    Mex M, 17. Juli 2014
    #8

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