ich möchte nach dem strength plan trainieren und nutze noch zur zeit den gratis 5 wochen plan. sind die übungen in den ersten 5 wochen bei cardio und strength die gleichen ? oder sollte ich gleich den strengthplan kaufen um von anfang an die richtigen übungen zu absolvieren.
hallo marco super, vielen dank. noch ne frage wenn ich die app pro kaufe, habe ich dann alle videos zu den übungen die im guide vorkommen ? lg mansur
