Hallo, habe gestern mit dem ersten Training begonnen durch den Coach. Nun lese ich da immer wieder von diesem Stern... Ich verstehe nicht ganz wann man einen Stern bekommen kann, wie und wo kann man einen Stern angeben? Verstehe diese Sternsache nicht, kann mich da jemand aufklären? Tausend Dank
Den Stern bekommst du dann wenn du die Übung "normal" ausführst, wie sie im Video erklärt wird und du alles erfüllst ohne modifizieren zu müssen. Wenn du die Übung erleichterst bzw modifizierst darfst du dir keinen Stern mehr geben. Im Video wird ja immer die Übung vorgezeigt. Am Anfang siehst du immer die Stern Ausführung und dann die erleichterte Version.
ja das habe ich verstanden, danke. Aber wo kann ich mir diese geben? Kann ich das nun im nachhinein noch machen für gestern?
In der App, nachdem du auf "fertig" geklickt hast, oder im Internet unter Letzte Workouts gibt es den Knopf "edit" irgendwo.
