Hallo ich bin 41 Jahre und möchte einfach mal probieren was möglich ist. Habe ich die Ausdauer und die Motivation dieses Training durchzuhalten? Und wenn ja, welche Erfolge in Bezug auf Fitness, Körpergefühl und vor allem: sehe ich das auch an meiner Figur? Ich habe heute die 2. Woche Freeletics abgeschlossen. Die Einheiten sind manchmal (und das meist in der modifizierten Version) sehr anstrengend. Der Muskelkater war die ersten Tage mein Begleiter und ich war abends total müde ... (und das nach durchschnittlich einer halben Std. Training pro Tag :shock: ). Ich frage mich ob es wirklich irgendwann möglich sein wird die Pullups, Pushups und Burpees in Stern-Qualität zu bewältigen? Das App am IPhone funktioniert super und ich trainiere jedes Mal damit. Nur kann ich keine Follower+ hinzufügen, hat wer einen Tipp für mich? Sportliche Grüße - Tina
