Guten Morgen Wie ihr unschwer an meiner Signatur erkennen könnt, habe ich gestern mit Freeletics begonnen. Zuvor habw ich bereits zwei Wochen mit dem Newsletter "vortrainiert". Auf jeden Fall habe ich seit gestern nach dem Training ein Knacken in den Ellenbögen - ich denke es kommt den Pushups. Es tut nicht weh, es ist einfach ein unangenehmes Gefühl. Jedes Mal wenn ich meinen Arm strecke oder umgekehrt, knackt es. Was ist das? Woran liegt das? Hattet ihr das auch? Soll ich heute mit dem Training fortfahren? Grüsse
Schau Dir mal diesen Thread an. viewtopic.php?f=59&t=460&start=10 Im 4 oder 5ten Post steht etwas zum Thema "Knacken". Normalerweise ist es unbedenklich. Im Zweifel aber immer einen Facharzt um Rat fragen.
