Moinsen liebe Athleten! Hab mich gerade eben bei Freeletics angemeldet und habe auch schon die erste Frage. (Ich hab den Cardio-Coach gewählt) Bei Trainingseinheit 1 steht: BURPEE MAX und SITUP MAX Bei Trainingseinheit 2 steht: SQUAT MAX und LEG LEVER MAX Hier meine Frage: Muss ich diese zwei Trainingseinheiten an zwei verschiedenen Tagen machen? Z.b T1 heute, und T2 morgen, oder ist das so gemeint, dass ich die beide, und auch noch die anderen Trainingseinheiten, an einem Tag mache? Tut mir leid falls diese Frage Blöd rüber kommt, möchte mich aber ganz genau informieren. Danke im Voraus!
