Hallo zusammen, ich beschäftige schon etwas länger mit dem Thema Freeletics, habe mich aber bisher nicht getraut zu starten. Mit Bodyweight Training habe ich schon einige Erfahrungen. You are your own gym von Mark Lauren benutze ich als Vorlage für das Training zu Hause regelmäßig (ca. 3 mal die Woche zu Hause plus 2 mal Fitnessstudio). Im Moment kickt mich das aber nicht mehr so richtig. Deshalb wurde ich das bisherige YAYOG Training durch Freeletics ersetzen. Also 2 mal Fitnessstudio und 3 mal eine Freeletics Einheit. Wie sind eure Erfahrungen? Kann man Freeletics ohne weiteres als Ergänzung nutzen? Gibt es einen Anhaltspunkt, wie die Aufteilung von Workout und Max Training sein sollte? Danke vorab. Gruß Denis
