Hey ihr lieben, das ist vielleicht eine doofe Frage aber ich bin absoluter Anfänger im Sportbereich. Ich habe heute zum siebten Mal Freeletics gemacht, stehe also noch ganz am Anfang. Meine Frage ist nun, wenn ich die Sit Ups mache dann zieht es bei mir nicht nur im Bauch sondern auch mein Nacken wird dabei sehr beansprucht. Ich denke mal ich mache das also falsch? Worauf muss ich dabei besonders achten? Ich will ja keinen Stiernacken bekommen sondern einen flachen Bauch. ;-) Vielen Dank schon mal Cat
