Hallo, ich bin relativ neu in Freeletics. Mein Ziel war wieder Fit zu sein und paar Kilos purzeln zu lassen. So bei einer Görße von 1,78 habe/hatte ich 80 Kilo (war vor 18 Monaten bei 72, verletzung/faulheit hat mich steigen lassen) Jetzt mach ich seit 1, 1/2 Wochen Freeletics (4mal die Woche) zieh alles durch was mir vorgeschrieben wird. Jetzt hat meine Freundin vorher meine Maße genommen damit ich schneller Erfolge sehe. Bauch/Taile = 100cm Brust = 105 (Unangespannt) Bizeps = 36 So gestern steig ich voller Vorfreude auf die Waage und ich traute meinen Augen nicht 81 kg So ich war gefrustet(Hab meine Erhnaehrung auch angepasst) Lief gleich zu meiner Freundin um mich auch noch zu vermessen und dann kam meine positive Überrschaung Bauch/Taile = 97 Brust = 103 Bizeps = 36 Ist das normal das man Anfangs gewicht zulegt , aber trotzdem ein paar cm wegschmelzen? Das mit dem Gewicht trifft mich net so, da ich die paar cm wirklich schon an meinen Gewand spüre
Das ist eigentlich normal. Hab noch einen kleinen Artikel hier - kannst ja mal durchlesen http://www.apotheken-umschau.de/Abnehme ... 16363.html
