Guten Tag Athleten, hab am Samstag mit Freeletics angefangen und nun auch den Weg in dieses Forum gefunden . Zu meine Person: Ich bin 25 Jahre jung, 178cm Groß und ca 72kg schwer. Habe meine Ernährung bereits vor einem halben Jahr auf Paleo umgestellt. Und seit ca 4 Wochen Tracke ich nun auch meine Nahrungsmittel fleißig mit. Also Ernährungstechnisch bin ich, so denke ich, auf nem relativ gutem Weg. Nun geht es darum Ausdauer und Muskeln aufzubauen. Hab zwar schon sporadisch immer Workouts gemacht, werde nun aber mit Freeletics steil durchstarten . Vielleicht finden sich ja ein paar Mitstreiter aus dem Raum Ingolstadt. In diesem Sinne, frohes Trainieren und Spaß haben :idea: Everything you do, do it for yourself :idea: Beste Grüße, Kevin
Willkommen im Forum Ernährung hört sich ja schon mal gut an. Dann fehlt ja jetzt wirklich nur noch der Sport hoffe es wird wirklich ein steiler Start für dich Wünsch dir viel Erfolg und Spaß mit FL mfg Hope
