Hallo zusammen Ich habe gerade eine Weile damit verbracht eine Grafik bezüglich Ernährung zu suchen die hier mal gepostet wurde. Leider ohne Erfolg. In der Grafik ging es hauptsächlich um das Timing von Mahlzeiten. Angeordnet war das Ganze mit zwei Kriesen (glaub rot/blau auf dunklem Hintergrund) je für Workout am Abend bzw. am Morgen. Als ich die Grafik das erste mal gesehen habe fand ich das sehr interessant, hatte aber nur die Zeit ums kurz zu überfliegen und dann nicht gespeichert :? Wenn sich noch jemand daran erinnern kann wäre ich für einen Link sehr dankbar.
