Ich bin Henry1 und möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 57 Jahre alt und habe in den letzten beiden Jahren ca. 15 kg zugenommen. Ich trainiere zwar 2-3x/Woche im Fitness-Studio, aber das hilft nicht gegen das Gewicht. Jetzt will ich nochmal durchstarten und mit einer gesünderen Ernährung und der Motivation und Anleitung von freeletics das Problem angehen.
Hallo Henry! Herzlich Willkommen hier und viel Erfolg! Nur als Tipp: Das Forum ist eher ruhig. Da ist in den Facebook-Gruppen mehr los VG Özi