Hallo, ich komme aus Düsseldorf und habe mich ab Januar für das 15 Wochen Programm entschieden. Ich habe schon immer viel Sport gemacht vom Thaiboxen über Radrennen bis Gewichtheben. Leider hat der Körper im laufe der einiges abbekommen daher setze ich jetzt auf das eigene Körpergewicht. Mit 108 kg werde ich auch genug zu tun haben. Gruß Don
Hi , ich bin auch aus Düsseldorf habe auch schon viel trainiert und fange jetzt mit freeletics an habe heute in 58min APHRODITE gemacht....(also schlapp erste mal) Trainiere oft bei Cosmo Sport melde dich wenn du Anschluss suchst. BG David
Leider bin ich zeitlich sehr eingebunden aber vielen Dank fuer das Angebot. Irgendwie findeich keinen Trainingsplan Download auf deutsch, gibt es so etwas?
Hallo und willkommen Don, einen Plan zum downloaden gibt es nicht mehr, das funktioniert jetzt alles online. Du kannst dir die Seite auch auf deutsch anzeigen lassen mit www.freeletics.com/de/your_coach statt 'en' an der entsprechende Stelle.
