Hi Ich hatte mir vor etwa einem Jahr schonmal die App geholt, das dann aber wieder verworfen. Nun doch angefangen, aber ganz frisch. 2. Coachwoche. Ich bin weiblich, 42 und seit kurzem nicht mehr übergewichtig (war immer nur bißchen zuviel, BMI maximal 26, aber ich gefiel mir nicht.) Nun ist der BMI zwar ok- aber mein Körperfettanteil bei weitem nicht. Wieviel ich nun wirklich machen kann weiß ich noch nicht. Ich gehe auch noch ins Studio, Laufen, Rudern, Radfahren, Schwimmen... Mal gucken, wie ich das integriert bekomme. Die erste Coachwoche war ja eher Wellness :-D Die 2. sieht schon eher nach Sport aus.
