Hallo hab ein kleines Problem. Und zwar : Ich habe im September mal mit fl angefangen nach Woche drei aber wieder aufgehört. Nun habe ich wieder begonnen und bin in Woche sieben. Normal wäre ich aber in Woche 4 wenn man den September nicht dazu rechnet. Würdet ihr jetzt trotzdem die Helldays machen oder erst noch drei Wochen ohne Coach weiter trainieren?
Der Coach "läuft weiter", denke ich auch wenn du nicht mit ihm trainierst... das heisst du hast nicht unendlich Zeit für deine 15Wochen, wenn du Woche 1 machst und dann 12 Wochen nichts machst, dann läuft der Coach nach 15 vergangenen Wochen trotzdem ab egal ob du dann erst in Woche 4 bist oder nicht... Liebe Grüße
Ja klar das weiß ich hab jetzt ein ganz normales monatsabo. Da 15 Wochen ja seit September schon um sind. Die frage bezog sich eher auf meine Fitness. Ist es ratsam schon nach drei Wochen Helldays zu machen oder sollte ich lieber noch drei Wochen selbst ein paar Workouts zusammenstellen
