Kann man die hellday workouts auf 2 Tage aufteilen? Ich weiß nicht ob ich 3an einem tag schaffe körperlich und zeitlich
deshalb heissen sie Helldays Körperlich bist du in Woche 7 höchstwahrscheinlich schon so weit, dass das geht. Frag mal deinen inneren Schweinehund, ob er gerade Ausreden sucht... Also angreifen, ist ne reine Kopfsache :mrgreen:
Ha, wie recht du hast .. es klingt viel, ist auch viel, aber durchaus schaffbar - und klar, nach jedem Hellday war bei mir Sense :/ .. zeitlich habe ich aber aufgrund meiner Frühschicht u.a. Poseidon morgens um 06:00 Uhr erledigen müssen, obwohl es die dritte Einheit des Tages war..
Re: AW: helldays Genau, immer bedenken, dass man die workouts ja bei den helldays auch über den Tag verteilen kann.
