habe in der ersten hellweek mein training für 2 tage unterbrechen müssen. soll ich wieder von vorne beginnen ?
Re: AW: Hellweek Erste Hellweek? Es gibt nur eine Hellweek und es gibt Helldays. Wenn du in der Hellweek bist dann nochmal von vorne. Bei den Helldays musst du schauen wir du mit deinen Pausentagen zu recht kommst. Lg, Octro
Re: AW: Hellweek bist du dir sicher? ich habe in der 5 woche lauf newsletter meine erste hellweek zu absolvieren.
Octro ist sich immer sicher Das war wohl ein Missverständnis. Wir dachten du trainierst mit dem PDF Plan. In der Newsletter Hellweek sind (wenn ich mich richtig erinnere) auch 7 Workouts vorgesehen. Dann müsstest du die Woche wiederholen!
Re: AW: Hellweek Wenn man Newsletter und PDF Pläne separat sieht, dann gibt es jeweils immer nur eine Hellweek Ändert aber nichts an der Sache, wiederholen ;-)
