Heyho ich hab am 12.08 mit Freeletics angefangen ...ich hab 10 Jahre lang Leistungssport gemacht bin 183 cm groß und wiege derzeit 91 Kg schwer. EIne schulter und ein Knie sind kaputt aber hey...was dich nicht umbringt trainiert dich
Herzlich willkommen bei uns im Forum Omba! Trainierst du nach einem Guide, der App oder dem Newsletter? Falls du dir nicht sicher bist ob Freeletics mit deiner Schulter und deinem Knie sinnvoll ist, dann solltest du lieber noch einen Facharzt aufsuchen. Das Ziel von Sport ist ja nicht dich noch mehr kaputt zu machen... Ach ja, bevor du dich auf das Forum stürzt, bitte ich dich noch in diesen Thread rein zu schauen Lg, Octro
