Hallo zusammen, ich heiße Philipp und komme aus Limbach Oberfrohna. Nach langer Suche nach dem richtigen Fittnessprogramm neben Fussball habe ich mich nun endlich für Freeletics entschieden. Habe meine ersten Workouts hinter mir und bin jetzt in der ersten Coach-Woche. Wie bestimmt viele andere natürlich völlig überschätzt und gleich beim ersten Workout (Prometheus) an meine Grenzen gekommen. Das soll sich nun aber schnell ändern Ich hoffe ich finde hier nette Leute, nütliche Tipps und ein paar neue App Kontakte um mich weiter anzuspornen. Ihr könnt mich in der Freeletics App unter Philipp Kühn finden. LG Philipp
So die ersten 4 Tage liegen hinter mir. Heute wird mein erster Tag Pause eingelegt, da es im Moment keine Muskelgruppe ohne schmerzhaften Muskelkater gibt ^^ Hätte nicht gedacht das es so krass wird, aber egal..immer weiter. V.a mein Bauch und die Flanken sind die Hölle...fühl mich wie ein alter mann gerade
Werde ich hoffentlich haben. Momentan ist es erstmal der Weg durch die Hölle Am WE wird erstmal "Atlas" zusätzlich zum Coach durchgezogen., mal sehen wie es dann aussieht^^
